三仙汤可以长期服用吗，答：不可以，三仙汤饮用后会长期影响肝脏，应在有医师指导下进行短期服用。

1.三仙汤一般不建议长期服用，大可改用草本药物来代替，但不宜每日服用，需严格按照间隔服用的原则进行。

2.养生以呵护自然、体会心理和调适体质状态为主，可以选择适宜的健身机构，让身体受益。

3.建议可以结合饮食养生保健，运用合理的营养原则，进行营养均衡的饮食搭配，补充营养物质，指导恰当的饮食搭配，进而达到调理身体健康作用。

4.近年来，根据营养学的发展和技术革新，日常保健领域出现了很多新的设备，用来检测我们的体质。

而穿戴式技术也出现了，它可以录取你的健身数据，实时追踪，帮助你更好地规划保健活动，促进养生效果。

5.建议要按照季节更换自己的饮食养生方案，例如冬季补充更多抗病毒的营养物质或芝麻籽油（如维生素E、花青素、黑芝麻等），或者夏季多饮甘凉饮料可以帮助调理阴凉。