三仙汤正宗配方，三仙汤正宗配方：食材：海带类（海带，苋菜叶）、犁面类（犁豆，绿豆）、菇菌类（木耳，平菇）、葱姜蒜类（葱姜蒜）、豆类（豆腐，腐竹）。调料：盐、精盐、味精、鸡粉、白糖。

1. 三仙汤正宗配方：

甘草（15克），茯苓（30克），当归（10克），芡实（15克），醉蟹（20克），白术（10克），冰片（15克），熟地（15克），黄芩（15克），人参（10克），白芷（15克）。

2. 如今社会每天都伴随着繁重的工作和学习，伴随着节奏加快的生活态度，使得群众把自身养生放到次要位置，而且养生方式也仅限于服用保健品。

这种方法可能一定程度上能够抵御病毒，但不能改善人体内热量和消除激素不足等多方面因素。

为此，需要更进一步谨慎地、有益的改变引导人们重视养生问题，如三仙汤。

3. 三仙汤算是中国传统养生方法之一，在保持良好规律生活、饮食搭配等基础上，同时服用三仙汤可以加强人体免疫力，有助于调节、增强肾上腺素，促进内分泌，预防脏腑功能紊乱和新陈代谢紊乱所引起的疾病，进而达到预防助你抗病，滋补养身的目的。

4. 除此之外，有效养生的核心仍旧是改变不良的生活习惯，加强身体的锻炼，多吃一些新鲜的有机食物，充分补充维生素，对生活及学习压力有正确的认识和心理调适以及更多心理抗压等。

改变老旧的生活方式、改善生活品质，把握对自身的均衡，营造良好的心态和心理素养，从而达到有效的养生。

5. 而改善生活质量和生活习惯，除了需要每个人有责任感的付出外，政府也有诸多的优惠政策来控制人们把有害的生活习惯消除。

在政府配合社会各方力量努力的激励下，可以让更多公众意识到真正的养生环境的重要性，传播正确的养生理念，培养正确的养生习惯，这样不仅能改善体健有加，同时还能减少不健康的生活习惯产生的危害。