喝劲酒的好处， 答：喝劲酒可以改善免疫力：研究发现，适度饮用劲酒可以增强人体免疫力，有助于预防疾病，强健体魄；可以舒缓紧张情绪：喝劲酒可以帮助放松身心，舒缓情绪压力，减轻日常压力；可以提高饮食消化：喝劲酒可以促进消化系统功能，改善食欲，增加食欲，帮助体内营养更好地吸收。

1、喝劲酒有利于血液循环、活血调理、健脾健胃、助消化、强筋壮骨等功效，能提神益智、延缓衰老。

2、养生专家一般建议选择低度或中度的劲酒，目的在于保持适量的饮用，避免过量过饮。

比如51度白酒、42度茅台等正宗劲酒，不宜直接灌入，应采用稀释的方式，以水稀释酒浓度，服用后再补充一定的水量。

3、维持健康的饮酒心态，认清酒精滥用的普遍性、害怕性、可能对自己身体健康产生的危害性等。

每次饮酒，尽量不要越集中，以避免身体的损伤。

正确使用酒，恰当的混合饮法对于大部分健康的人来说含酒精总量是很关键的，但有时候要想减少服用的酒量对于享受感觉可能更有意义。

4、在喝劲酒时要警惕过量或滥用的酒精，因为会引发身体恶性的反应，比如心脏病发作、神经损伤、肝脏损害等，同时还会影响到社会及家庭，体会饮酒的乐趣，更要的是要正确把握饮酒的量及频率，及早体验喝劲酒的益处。

5、未来养生资讯方面，大家应坚持健康饮食及均衡营养，每天饮食应适量选取蔬菜水果等健康佳肴，合理补充体内的营养元素。

每天定期进行适当的体育锻炼及慢跑，养成有规律的习惯，促进血液循环、提高自身免疫力。

有意识的补充保健品，有助改善营养不良、补充维生素、调节人体内营养新陈代谢，减缓衰老。