尿毒症是憋尿憋出来的吗，No，尿毒症不是憋尿憋出来的。尿毒症是一种糖尿病的后遗症，由于机体肾小球滤过功能受损而导致毒素积聚，这种积聚的毒素导致病理改变、肾上腺素分泌异常以及其他机体组织受损，造成严重的全身性损害。

1.尿毒症不是憋尿憋出来的，而是由于肾脏功能受损，肌红蛋白在血液中积累，导致排尿过程中尿量和尿素的比率发生改变，进而出现的慢性尿毒症症状。

2.养生之路是要着眼于全身健康，建议长期的运动缓解，加强营养饮食来改善氨基酸代谢和更好的机体免疫，预防及控制便秘和肠道病毒感染，从而缓解尿毒症的症状。

3.未来解决尿毒症的方案在于积极防治，根据个人情况科学结合日常膳食和血液检测，尽早掌握尿毒症的情况，及时采取有效的治疗措施，积极提前预防，从而降低病症恶化。

4.最新的养生资讯指出，适当的运动对于缓解尿毒症的病情作用有利，比如慢跑、骑自行车等活动，建议每天运动1小时，有利于营养代谢，加强机体免疫力，更好地控制病情，有利于尿毒症的更好控制和治疗。