入睡困难的首选中成药，针对入睡困难，首选中成药有多种，常见的有多巴胺片、芩芩多巴胺片、氯硝西泮片、三乙胺西泮片等。特别提醒，一定要遵循医嘱正确使用，避免过量服用。

入睡困难的首选中成药：

1、邻多巴胺片，该药物是一种常用的处方药，用于治疗失眠、焦虑症的症状，长期服用可以有效改善入睡困难。

2、远志片，它可以抑制神经系统运行，从而有助于人们放松，进而能够更容易地入睡。

3、萘普生片，这是一种抗焦虑药，有助于改善情绪，使人觉得稍微放松，有助于入睡。

由于药物有很多副作用，大多数非药物治疗方式来控制失眠、紧张及焦虑已被认可，包括使用更健康的饮食习惯、保持良好的作息习惯、比较有利的睡眠日程，以及定期锻炼，让人们能够在规律日程内容请拥有充足、安稳和健康的睡眠。

一些有良好效果的呼吸训练、身体或心理放松方法也可以有效解决入睡困难的问题。

未来，我们希望结合以上各种方式，根据个人需求，使得入睡困难的问题能够得到有效解决。

最新养生资讯，我们可以从日常习惯上做出改善，从准确的运动及饮食习惯上进行改善，养成良好的作息习惯，定期锻炼，帮助调节睡眠，以及学习一些放松身心的方法，带来非常有益的保健养生效果。