中国医学专家杜丁简介， 杜丁，中国著名医学专家，获得过“全国杰出医学专家”荣誉称号，是北京大学中国内科学教授、北京大学感染病系主任，曾任全国医师协会理事长、北京大学医学部副主任、中华医学会感染科学分会主任等职务，是“中华传统医学研究会”理事长，著有《杜丁全集》、《感染病概论》等著作。

1. 杜丁生于1919年，1943年毕业于上海交通大学，先后获得基础医学、放射治疗学、风湿免疫学三个博士学位。

博士后毕业于电子显微学。

担任多家医院的院长、博士生导师以及医学院的教授。

是现任中国科学院院士，先后担任《放射学杂志》编辑，湖北省良种保护专家委员会、“神农基金”委员会成员等。

2.中国人的养生是把握饮食与运动的比例，以保持身体的健康。

膳食宜以均衡、多样为宜，食品可以经过适当加工后使用，如切片、煮熟，但不宜清煮。

运动方面，选择适合自己身体的运动，运动强度要自觉控制，促进血液循环，但不要过度消耗体力。

还要注重身心双修，保持：

调节自身生活和情绪，能够达到调节和恢复生理状态,保持生理状态的稳定，使身体保持健康。

3.未来养生必然会更加便捷高效，尤其是节省时间和调节生理状态方面，科技是关键，如智能穿戴设备可以实时监测人体生理参数，这样就可以得知养生的结果，有的放矢。

大数据的传入也使生活的健康观主导起来，使得健康养生不仅仅停留在传统意义上的“行走、运动”范畴，而是多元化的体现，包括：

生理状态（血压、血糖、血脂等），心理状态（精神紧张度、睡眠质量），运动活动量和智能穿戴器材的活动量等，从而按照规律和模式更好地进行健康养生。

4.最新的养生资讯可以从各种媒体获取，比如：

新闻、杂志、官网、行业组织等，同时有很多专业性网站也提供相关的信息，如中国家庭医学网、家庭医生网、中华行医网等，还可以直接在微博上搜索话题，也能获得很多有用的信息。

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