阳起石的作用与功效， 阳起石可以降低血糖,调节血压,改善肠胃功能,有效预防糖尿病。它还可以抗癌、抗凝血，调节免疫功能，有助于预防和治疗很多疾病。

1. 阳起石是一种药用矿物，在中医养生中有着很重要的作用。

其主要功效有通阴活血、温经止痛、补中益气、安神定心、消除烦躁等。

2. 当人们缺失了内分泌的调节或者身体的新陈代谢不协调时，可以选择阳起石作为辅助治疗。

特别适合虚劳衰老，久病累及，月经失调，乳房浮肿，局部腰膝痛，月经不调，阴道炎，失眠，脑血管病及精神病等症状。

3. 我们可以通过每日坚持恰当的膳食和运动，加上中草药调养的结合来保证生理上的健康，因为膳食运动和中草药等养生可以调节内分泌，促进身体新陈代谢，具有抗衰老的功效，而阳起石有助于补阳养阴，温经止痛，止血活血，补中益气，安神定心，消除烦躁，止呕吐，润燥和抗感冒等功效，是维护健康非常有价值的药物。

4.利用阳起石的调养理念很多医院也将其用于早期疾病预防和治疗。

积极发掘阳起石调养的本质，从根本上保持健康状态，预防疾病的发生和发展。

5. 通过科学的锻炼和中药及膳食调养，能够使人们的机体更加的健康。

最近基于移动互联网的发展，也有一些新的养生资讯应用，这些新技术和新服务在提供个性化健康管理的手段，通过互联网及APP等认证服务来建立健康资源库，以服务公共信息资讯之类的手段，为人们提供健康管理，同时也可以推进中医养生理论的流行，促进养生服务，提高健康水平。