腰尾汤是补，腰尾汤是补气血、温阳益胃的中药补品。一般是用淮山、人参、党参、熟地等药物熬制而成，具有补气血、化痰祛湿、益胃和安神的功效。

1.腰尾汤的补助作用是：

腰尾汤具有补肺滋阴的功效，养阴安神，可以增强体内免疫力，保持身体健康，提升抵抗力，降低疲劳感。

2.人们在养生的时候，应当注重从内到外，从精神上做起，坚持规律作息，合理膳食，控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果。

并且注意多加运动，保持心情愉悦，以提升身体免疫力。

3.根据最新的养生资讯，专家建议大家要多吃新鲜蔬菜，少油少盐，可以多喝温开水，有助于消化、调理身体的状态。

大家应该坚持科学运动，保持精神安定。

4.未来解决方案：

（1）要注重增强身体免疫力，根据个人条件合理安排饮食和作息。

（2）多参加紧张的活动和运动，促进作用。

（3）根据个人喜好，可以喝一些温热的腰尾汤，起到滋阴养陰、补肺的作用。