升肾水降心火的中药方，升肾水降心火的中药方：桑叶、黄芩、知母、芒硝、升麻、白芍、制香附、川贝，用于调理肾胃、调火安气，清热解毒，调和心肝阴阳，提升肾脏功能，健脾和胃。

1．传统中医调气补肾方：

当归30克，黄芪30克，熟地12克，川芎12克，白术12克，茯苓12克，炙甘草12克，芍药12克，芫花6克，枸杞子12克，红枣12枚。

服用时用赤砂糖10克，煎服，一日一次，一次三汤匙，每次加温水送服。

2．患者应尽量定期的进行有氧健身锻炼，每周坚持定期准时的锻炼3-5次，每次锻炼时间应控制在30分钟以内，每次强度不宜过大，可以选择慢跑、快步走、游泳、操场运动等，只要每天坚持，可以起到很好的调理功效。

3．生活中应坚持正确的睡眠习惯，少压力，多学会正确的缓解压力方式，多进行良好的心理疏导，多参加室内外娱乐活动，养成规律的饮食习惯，根据自身情况，定期补充钙、铁元素等营养素，以及适当的中药补充进行补充，防治药物对身体带来的负担。

4．最新养生资讯：

最近，多家国家级实验室研究团队综合研究发现，枸杞子含有丰富的氨基酸、膳食纤维、维生素等营养素，可以有效调理肝肾功能，改善肾虚亢心火，提高免疫力，补充精力，有助于预防心脑血管疾病及老年痴呆症的发生等。

升肾水降心火的多种中药方，如安定降心丸等，无疑可以从根本上调理肾虚亢心火，起到补肾降心驱湿的保健作用，使人们体内湿气降低，不重症状得到有效缓解。