打通宗筋最好的中成药，四物汤：由当归、白芍、熟地、白术组成的中成药，可以打通宗筋。该中药是清热、解表、化痰、止泻的多功能中成药，常用以治疗气血不足引起的宗筋被阻，有周身四肢乏力、胃弱、腹胀、口干、嗳气、便秘、腰酸、头晕、眩晕、发冷、烦躁症状。

1.最好的中成药治疗宗筋的是“梁氏四物汤”，该药方以枳实、半夏、黄柏、桂枝为基本成分，它可以利尿，清热解毒，解表清热，活血止痛，解郁止惊，临床经验表明治疗肢体痉病效果很好。

2. 为了使我们的宗筋通畅，可沿用中医的按摩手法，或利用活血化瘀的药物，比如马齿苋、茵陈蒿汤进行治疗，以及运动恢复肢体的灵活性，可以有效地改善宗筋的通畅程度。

3.养生资讯方面，行稳四季形的生活及注意休息，减少劳累，饮食少油腻，多均衡营养，减少烟酒的摄入，调理好自己营养和劳逸循环等都是保护宗筋有效的方法。