煲汤补药材有哪些，煲汤补药材有鸡骨、鸭骨、瘦猪肉、胡萝卜、鲫鱼、冬笋、鱼肉、葱姜、橘皮、芹菜、马铃薯等。

1.煲汤补药材有：

茯苓、白术、莪术、三七、猪苓、当归、枸杞、龙眼肉、决明子、党参、熟地黄、白鲜皮、麦冬等。

2.养生是一门学问，通过调节饮食睡眠等与体内五脏六腑、气血运行及内功外功调护等规律，保持健康，抗衰老，最大限度的提高生机能力，提供良好环境条件，以实现健康和美的目的。

人们可以采用不同的方式来养生，而其中一个比较常见的方法就是煲汤补药材。

3.煲煲汤补药材可以补充人体所需的微量元素，保持身体的健康，还可以提高记忆力、抵抗力和抗衰老能力。

由于养生药材大多来源于天然，含有丰富的维生素、矿物质以及精氨酸、有机酸等营养价值，是实现健康目标应有的必备养生增值医药。

4.未来随着科技的发展，生物医药技术及信息技术应用将更加普及，为更多的人提供更多的养生方式，从而更加轻松、有效的实现健康养生。

正确合理的饮食结构也是实现养生目标的重要因素，建议大家养成均衡的饮食习惯，给身体定期添加有益的养生营养，帮助身体健康养生。