煲汤药材一览表， 煲汤药材一览表： 大枣、黄芪、决明、陈皮、茯苓、白术、当归、川芎、炙甘草、桂枝、香附、薏仁。

1. 煲汤药材一览表：

冬虫夏草、生地黄、白术、熟地黄、枸杞子、茯苓、淮山、熟首乌、黄芪、桑叶、连翘、青皮、薏苡仁、石斛、茴香、木香、桂枝、大枣、大蒜、酸菜、山药、猪肉等。

2. 养生需求：

将家常煲汤更健康更安全是非常重要的，针对家庭煲汤药材存在杂沓、无法按食用比例搭配的状况，很多食材在购置、储藏或用量上都存在误差。

未来应搭建一个便捷的、安全可靠的搭配药材、调料的平台，研发出安全、可靠且合规的煲汤配料系统，以满足消费者养生的需要。

3. 最新养生资讯：

（1）夏季“养肝大补”：

煲鸡汤是夏季补益肝肾、调节体内水湿的最佳做法。

常见的调养汤有：

芦荟、薏苡仁、黄芪、猪肉汤等，用来补虚、清热、益肝，猪肉富含蛋白质、维生素，缓解夏季内热及虚劳。

（2）“改善气血”以补血汤最好：

夏季补血汤材料有豆腐皮，猪肉，白芍，当归，熟地，黄芩等。

补血汤性味甘，具有补血活血、护肝健脾、养血生津等功效，可以补充人体因失血引起的抗氧化，是夏季家人们出现气血两虚、抑郁等问题时更好的补充。