肾虚和肾气不足一样吗， 不一样。肾虚是通常指肾脏虚弱，是肾功能失调，表现为腰膝酸软、头晕目眩，浮肿腹胀等症状。肾气不足主要指肾之阴之气主痰湿，表现为睡眠差、泄泻中满、腹部冷冻等症状。

1. 不一样，肾虚和肾气不足都属于肌体疾病，但是肾虚和肾气不足之间有着一定的概念差别。

2. 肾虚的表现表现为精神疲惫、失眠多梦、腰膝酸软、腰膝酸软、头晕眼花、皮肤干燥，心悸、乏力，烦躁不安等症状，严重者还可能出现胸痛、气短、抽搐等症状，而肾气不足则以腰膝软痿不足为主，表现为头晕乏力，外、关节疼痛，口齿不清、淡涩舌、反复呃逆等症状。

3. 要对肾虚肾气不足进行有效的治疗，主要从均衡饮食、保持良好的生活作息、多运动合理劳逸等方面入手，可以改善健康状况。

服用相关保肾药物也有助于保护肾脏。

比如让肾脏腰部处在一定的热量状态，以改善肾虚和肾气不足的情况，比如外敷中药解毒热敷贴。

要注意睡眠习惯，保证充足的睡眠，以减少肾气虚弱的状态。

还可以多参加一些有益的健身活动，以改善肾气的循环。

建议及时就医，向专业医生寻求治疗意见。