肾虚不吃药能恢复吗， 答：不能。肾虚可能会出现多种症状，如疲劳、记忆力减退等，它是慢性的机体元气不足的病理反应，无法单独吃药就恢复。应采取饮食疗法、保健活动和药物治疗等措施综合治疗。

1.答案：

不能。

2.肾虚的根本是肾功能衰竭，必须服用中药来增强肾脏功能，恢复肾虚。

3.但也需要引起重视，改变不良生活习惯，积极应对疾病，定期检查，同时多吃富含维生素的食物，坚持运动，保持良好心情，注重休息，这样才能祛除肾虚症状，稳定症状，防止病情恶化，从而达到恢复肾虚的目的。

4.科学养生也是重要手段，注意饮食清淡，戒烟限酒，调节饮食，不刁滥运动，适当运动等。

膳食应多食用富含钙、磷、铁、硒的谷类类食物，多食一些含有维生素b6、b12等的食物，如牛奶、肝脏、大豆、芹菜等，以及专家提倡的调理型蔬菜，如苦瓜、芦笋等，以及调养类水果等，可以促进肝节气出津，祛去中气不足的病症，从而改善肾虚症状。

5.有条件的朋友可以多吃一些中药凉血调经，如熟地、当归、川芎、杏仁等，帮助改善肾虚症状，它不仅起到温补肾精的作用，还可以增强肾脏的活性抗病能力，助改善肾虚病情，它比药物有更好的养生效果，有利于调理肝肾经络，恢复健康。

6.应注意劳逸结合，例如各种运动，体育运动如跑步、游泳等，不仅可以增强体质，加强体质，还能帮助丰富血液，提高肾脏的营养，增强自身的抗病能力，促进血液循环，进一步改善肾虚病情，促进肾虚的恢复。

7.除此之外，还可以多多接受专家的指导，根据个人情况定制养生方案，帮助改善肾虚症状，从而恢复肾虚。