什么泡酒降血压效果最好，以中草药中的黄芪、茯苓、青黛、苦参、当归、田七为主，效果降血压最佳。绿茶、鱼、豆腐等食物也有助于降低血压。

1、降压泡酒最好的是葡萄籽酒，它具有保护血管健康、稳定血压、抗肿瘤，降低血脂等多种功效，它主要用于降低高血压的慢性疾病患者，有效改善血管硬化和抗衰老等。

2、血压是一个指示人体健康状况的重要指标，如果血压过高，患者要立刻接受正规治疗，可以选择一定的常规养生，比如，每天适当运动、注意饮食调理、戒烟限酒以及正确的睡眠习惯等，这些习惯能够有效的控制血压，达到减少慢性疾病发作的目的。

3、还要让患者了解最新的养生资讯，把握自身的身体状况、定期进行身体检查，及时发现状况异常、将饮食作为一种修养，摈弃不当的食用习惯，合理膳食，同时控制摄入饱和脂肪酸、高盐食物等，同时及时启动降压药物，确保药物安全。