伸筋草与什么泡酒喝功效最佳，泡若叁草和米酒喝，有助于养血理气、防止头晕目眩。

1.伸筋草与酿造黄酒喝有最佳功效。

2.养生需求不同，养生方式也不应该盲目的选择，具体还要结合具体情况，根据自身的身体状况来选择合适自身的养生方式，这样才能更好的促进身体健康。

3.比如比较常用的问题就是减肥，不仅要注意饮食安排，更多的还是要注意合理的锻炼，有规律的运动既有助于减肥，同时也能维持身体的健康。

4.而比较新的养生资讯就是用中医食疗的方法来进行养生，它不仅能够有效改善人体免疫力，还具有保护肝脏、糖尿病、防治动脉硬化、预防老化等功效，可以说是现在最火热的养生方式之一。

5.未来为了更好的促进健康，倡导更多的活动，例如多参加室外活动，多和朋友出去走走，多步行或骑行，多走路多呼吸空气，用运动磨炼体能，也是一种很合理的自我养生方式。

从而真正做到健康有道，乐上加乐。