伸筋草和哪两种药搭配，伸筋草与乌头草、当归搭配使用，能够补益关节周围的组织松弛，有助于调节骨关节的病理生理功能。

1、伸筋草和蛆虫草、金银花搭配是一组有效的保健药方，可平衡宫寒脾热，预防腰腿痛、四肢疲劳，调节肝肾等诸多问题。

2、养生与年龄有关，老人更注重休闲练习，群体活动更多，增加社交机会，及时补充维生素和矿物质，定期检查身体健康。

年轻人则应多运动锻炼，注意午睡，养成良好的生活习惯，例如不熬夜，保持良好的睡眠品质等等。

3、未来，随着医疗技术的不断发展，可以借助机器辅助养生，比如，可以安装专门的家庭健康检测仪器，定期了解家庭成员的身体状态，及时发现并预防疾病及身体不适。

未来，大数据技术的发展将为养生提供更多便利，例如，可以从公共数据库中查找到个体身体机能数据，并分析得出最适合的养生方案，可以像上市药物一样获取药物治疗建议。