伸筋草泡酒的比例，伸筋草泡酒的比例一般为1：8，即1克伸筋草对8克热水。

1.伸筋草泡酒的比例：

最佳比例是将20克生伸筋草泡入1000ml热酒中，若要更好地体验它的药效，建议将伸筋草泡入225ml热酒里微泡5至10分钟即可。

养生是一项有关健康长寿的长期任务，但是由于人们在工作、生活中的压力以及不健康的饮食习惯，使得养生之路越来越坎坷，养生已经成为了我们生活中不可或缺的重要环节。

伸筋草泡酒即是其中一种养生方法，它是以伸筋草为主要的药材，使用酒精发酵作为载体，有助于调节肝脏功能、消水肿和血压，具有益精、宁神、活血功效，但是由于伸筋草有其特有的药效，如何正确调配才能起到最佳效果便成为了人们关注的重点，最佳比例是将20克生伸筋草泡入1000ml热酒中，若要更好地体验它的药效，建议将伸筋草泡入225ml热酒里微泡5至10分钟即可。

即使如此，想通过饮用伸筋草泡酒来养身，也必须注意一些安排，首先要避免饮酒过量，酒精是部分兴奋神经，因此久饮酒可能使自身情绪不稳定，导致神经过敏，影响身体健康，服用伸筋草泡酒是有一定的收获期的，不可一日饮一剂，服用周期建议不要少于一个月，以获得更有效的养生效果。

未来，为了更好地养生，在泡酒的可以尝试结合其他养生药材，如稫草粉，以将养生效果提升到新的高度，为更好地将伸筋草泡酒与其他养生药材结合，可以在百度搜索中查阅最新养生资讯，参考不同的养生经验来获取养生资讯，以便科学的结合各种养生药材，帮助自己改善身体健康。