有什么可以治腰腿疼痛，治疗腰腿疼痛，建议多进行体育锻炼，可以采用拉伸、按摩等方式调节腰部穴位，也可以治疗疼痛症状。

1.治疗腰腿疼痛的方法有：

按摩、拔罐、中药治疗、物理治疗、调养中医学方法、推拿等。

2.养生就是健康、丰满、均衡的生活方式。

要改善腰腿疼痛，应从生活习惯和营养入手。

3.首先要注意劳逸结合，保持体力，多得运动，但不要过分激烈。

要减轻外劳和身心压力，改善精神状态。

其次要合理安排睡眠，保证充足的睡眠时间。

最后要注意饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物，还可适当服用增强免疫力的保健品。

4.未来，当前研究表明经穴强调调理脏腑功能的前提下，从而治疗腰腿疼痛，效果显著。

随着我们细胞作用研究的发展，有望掌握疾病细胞结构以及它们在疼痛机制中的作用，从而探明其中的主要病理机制以及药物的有效部位，使用更有效、更安全的疼痛治疗方法更能够满足人们的需要。

5.一些养生资讯可以及时发现腰腿疼痛症状和原因，并采取正确的预防和治疗方法，比如：

定期监测易导致腰腿疼痛的生活习惯，注意恰当的姿势，定期做体育运动，注意营养摄入，不过度用力等等。