十全大补丸亲身经历，十全大补丸是一种中药复方制剂，主要用于温热性的腹泻、肠胃及呼吸道感冒等病症的辅助治疗。亲身经历，这种药能够在病情比较轻的情况下驱寒退热，对腹泻有一定的缓解作用。

1.十全大补丸是中成药，由枸杞、茯苓、党参、熟地、甘草、白术、紫苏等10味中药组成，可健脾止渴，清热利湿，活血行滞，治湿热证及烦渴尿赤等症。

亲身经历过十全大补丸的人经常会提到它的功效，如补虚健脾养气、止咳化痰、止热安神、活血化淤、祛湿行气、止血定湿等，因此称之为“十全”。

2.在很多时候，许多人会服用十全大补丸以达到保健养生的目的。

虽然临床上确实存在相关疗效，但是对养生有利，还是需要从具体情况入手，从体检结果明确患者实际情况，才能专业准确的判断服用十全大补丸是否适宜，以及什么程度适宜，否则由于药效过强反而无利于身体，反而危害了健康。

3.在养生中最重要的还是保持正常的生活习惯和饮食结构，其他辅助措施当然也是重要的，那些能够调节免疫体系、消除自由基、促进内脏自我恢复等对身体有益的产品及措施可以辅助抗病、促进养生，但对于使用中药补剂的人来说，最重要的还是要按照医生的指示进行科学服药，避免过度滥用，反而危害了身体健康。

4.定期进行身体检查对养生也是十分重要的，在保持良好的饮食补充的观察自身的健康状态是最重要的，及早发现异常，更有利于早期康复。

在适当的服用十全大补丸的定期进行检查，いたして有效的养生和保健，才能真正实现健康中国梦。