古汉养生精口服液空腹喝吗，答：不建议空腹服用古汉养生精口服液，服用前应先吃些饭食，然后再按照说明服用。

1.古汉养生精口服液可以空腹喝，也可以加入适量的饮用水勾兑，服用口服液时应参照说明书上的说明施用。

2.养生是指生活保障和健康状况的维护与提高，这是一个长期的过程，而不是一朝一夕的事情。

养生，从营养角度出发，主要包括膳食平衡和营养摄入的调整、营养素补充和健康产品选择，以及正确的运动、正面的心态等。

3.现代养生还应该注重大气污染、室内负离子缺乏等环境问题的纠正，并且重视自我预防，比如早睡早起、避免过度劳累，适当多吃新鲜蔬菜水果等。

4.未来养生理念的发展方向，应该更注重完善的褪黑素合成，运动疗法等，在锻炼时也要注重调养出身体和心理最稳定的水平。

实施健康促进项目可以给年轻群体提供早期养生知识，帮助他们掌握基本养生知识，不断调节自身平衡，达到健康水平。