入秋煲什么鸡汤比较好，冬瓜肉丝鸡汤。入秋可以煲清汤，搭配冬瓜和肉丝烹制的清汤，清爽且养胃，添加少量姜片、葱花和酒，口感更丰富。

1. 入秋时以鸡汤为主要材料的汤具有补肾健脾、温肾安胎的功效，建议可以选择材料丰富、能促进新陈代谢的鸡汤，如当归炖鸡汤、黄芪炖鸡汤、姜汁炖鸡汤等。

2. 入秋了，宜保持饮食平衡，多吃水果、蔬菜等新鲜食物，建议在每日三餐前吃一些淡淡的汤，可以让身体保持良好的湿度，保护内脏的正常功能，帮助抵御寒冷天气对人体的伤害。

3. 建议在安排饮食时，可以选择以谷物、豆类、海鲜等高蛋白食物搭配等多样化、高营养的食物，增加人体免疫力，提高病毒防护的能力，养成良好结合营养食品的饮食习惯。

4. 入秋以后，宜多运动锻炼，打坐、拳击、散步等都可以让身体保持良好的健康状态。

5. 进入秋天以后，应该多注意充足的休息，可以适当地睡一个小熟，缓解精神压力，保持充沛的精力，抵御低温天气的疲惫。