10斤猕猴桃泡几斤酒，10斤猕猴桃需要5斤酒来泡发。可以将猕猴桃洗净，放入大碗中，加入料酒和糖按一定的比例打入混合，然后用盖子密封腌制，一般需腌制三个月以上，即可食用。

1.10斤猕猴桃泡几斤酒？由于猕猴桃原料含有糖分，每斤猕猴桃泡5斤酒最佳。

2.频繁把猕猴桃泡酒会面临哪些健康风险？把猕猴桃泡酒放太久，最主要的健康风险是由于猕猴桃中的酸性物质会与酒精反应，形成胆固醇的高分子物质，长期饮用会影响肝脏功能，甚至会引起肝硬化。

3.养生需求应合理控制泡酒的时长，不宜泡的时间过久，并且以每斤猕猴桃泡5斤酒为最佳。

定期检查自己的肝功能，注意消化系统方面的变化。

比如出现食欲不振、口腔异味、肝大，及时就医，以免影响健康。

此外就是要注意适当的营养摄入，比如要多摄取一些高蛋白的食物，给身体提供充足的营养，以保护肝脏，以及补充维生素，比如维生素C、维生素E等，帮助抗氧化，改善血液循环，同时也能帮助促进新陈代谢，让肝部分解毒素等。

近年来，越来越多的基因检测技术也在横空出世，例如经测序技术检测基因组，能用少量的唾液检测出自己的代谢状态，包括肝功能等情况，而且在检测结果上也会提供建议，让自己更好的了解健康状态，就可以更有效地做出预防了。