强壮身体的中药，当归、芍药、白术、黄耆、黄芪、党参等中药均可用来强壮身体。

1、关于强壮身体的中药，相关的解决方案主要有：

① 食疗：

多吃一些有益于强壮体魄的食物，如红枣、黑木耳、甘草等。

② 药疗：

可选择有效的中药方剂来滋补体质，如当归炮燕窝汤、熟地黄煎汤等。

③ 体育运动：

体育锻炼有助于强壮身体，可以根据自身情况选择适合自己的运动，如慢跑、气功等。

④日常养生：

多饮水，有利于消除体内毒素。

保证充足的睡眠，保持身体健康。

尽量少吃零食，减少摄入油腻食物，以免对身体造成负担。

2、时下，日本养生大师日下元孙的“一呼百应养生法”受到了极大的关注。

在这一理论之中，他建议人们通过科学合理地摄取营养、适当运动、释放体内毒素，以及定期进行体检，来实现发挥自身天赋，让身体变得更加强壮。

3、据报道，目前许多国家科研机构和医学机构都在研究体内毒素检测技术，以便更有效地优化养生观念，帮助人们清除体内毒素，使身体变得更加强壮。

而这一技术也可为自然中药养生手段提供更高效的帮助，以最快的速度达到预期的功效。