羊肉可以提高精子活力吗，答：是的，羊肉中的卵磷脂和精氨酸可以改善精子活力，从而提高精子的受精能力。羊肉的蛋白质、维生素A 和B族维生素等营养也有助于提高人体的精子活力。

1.答案：

羊肉对提高精子活力的影响尚不明确。

2.养生：

男性的生殖健康取决于全身健康，要做好生活习惯，保持每天足够的睡眠。

每日运动，保持健康的体重比例，避免高温并养成均衡饮食，多食用有益于精子具有抗氧化功能的食物，以及补充耐受较高的维生素E、维生素C等。

还要远离毒品、烟酒和有毒有害物质的污染环境。

3.解决方案：

可以多吃含维生素B6的食物，如：

牛肉、羊肉、鱼、鸡、豆制品、蛋类、大豆、核桃等。

同时少食熏制食品、含有高蔗糖饮料和高热量零食，以及少吃含有睾酮、激素和其他化学添加剂的动物内脏等。

4.最新养生资讯：

近日，一项新研究发现，维生素A、维生素E等可以有效提高精子质量，进而增加生育机会，而且饮食作为促进保护精子健康的关键，可以考虑多食用含维生素A（胡萝卜）、维生素D（鱼、蛋）、维生素E（青蛙、全蒜）、氨基葡萄糖（水果）和鞣酸（牛奶）的食物。