羊肉必放三种调料， 调料：盐、胡椒粉、酱油。烹饪羊肉时，应该在真空袋或海绵中放入以上三种调料，并加以搅拌，然后入油锅煮即可。

1.羊肉通常可放盐、糖、胡椒粉、蒜末、葱末、料酒、生抽、老抽以及其他大葱、醋、姜末、花椒和香菜等多种调料，可根据食客的兴趣和习惯，组合使用，进行调味。

2.中国传统养生的宗旨是"养生思慮，内外兼修”，既要注重内心状态的调节和调整，又要重视外在的调餐。

在选择羊肉调料时，应尽量控制单一调料的使用，以免影响营养成分的摄入。

3.未来可以关注智能烹饪在家的应用，只要准备好的调料，可根据实时信息进行烹饪，以及营养搭配篇，像最近热议的亚健康养生，量身定制从膳食调配和运动推荐等专家建议，以期满足更多不同的养生需求。