五谷补气血配方大全，五谷补气血配方有：银耳羊肉汤、宁神乌发羊肉汤、山药枸杞羊肉汤等。银耳羊肉汤的配置是：银耳、150克羊肉、熟地1钱、黄芪3钱、枸杞子2钱、山药一小块。

1、五谷补气血配方大全：

可以用白扁豆20克、绿豆35克、赤小豆30克、红小豆20克、小米30克、黑米20克等经典搭配，口感鲜甜醇美。

2、用户养生需求：

目前人们十分关注养生，实际上他们需要的就是一种健康的饮食和养生方式，它不但能够满足人们对健康养生的需求，而且能够还能 维持体内精力更加充沛，补血滋阴，活血活肝，生龙活虎。

3、未来解决方案：

建立全新的养生理念，实现“ 节食、饮食有度、科学运动、心情愉悦”的节奏，不仅仅关注吃得健康，更要关注大家的生活态度， 充满信心，面对生活，活出自己的生活样子。

4、最新养生资讯：

今年是戴口罩潮流年， 同时为了预防新冠病毒的传播， 戴口罩的习惯也逐渐养成。

专家称， 戴口罩有调节呼吸、 保持紫外线平衡等益处， 所以每天最大程度保持一定的运动， 长期坚持戴口罩可以改善个人体质， 提高人体抵抗力。