药膳羊肉汤的配料做法， 药膳羊肉汤的配料：羊肉、枸杞子、红枣、黄芪、当归、熟地等。做法：将羊肉洗净后加入水、枸杞子、红枣、黄芪、当归，大火煮沸，半小时左右改到微火煨熟，再加入适量熟地，然后改小火慢熬，半小时左右药材全部浸软，即可食用。

1、药膳羊肉汤的配料做法：

材料：

羊肉500克、水发紫菜100克、葱姜30克、枸杞20克、料酒20克、海苔15克、干贝30克、芹菜60克、生薑5克。

做法：

①将羊肉洗净，加入料酒、生薑、葱姜、酱油、水煮15分钟，用沸水洗净紫菜，洗净海苔，芹菜切段。

②将洗净的紫菜、海苔放入羊肉汤中，加少许盐去腥，大火煮开后转小火煮40分钟。

③再加入枸杞、芹菜段，煮5分钟即可。

2、养生方面来说，羊肉中有着营养丰富的形态，是药膳中的重要组成部分。

因为多种营养素和微量元素有助于人体新陈代谢成分，能促进人体的免疫功能，提升机体抵抗力，具有体质强调、强健身体和预防病毒侵袭的功效。

3、未来关于养生，除了继续坚持有规律的饮食和均衡的营养结构外，还需要合理安排休息和身体锻炼，注意调节情绪，以及改善睡眠质量，积极参加户外活动等。

以上才是正确的养生方式，也是开展健康养生的最佳途径。

4、最新的养生资讯主要还是以吃什么更健康为主，如果通过均衡饮食，可以让身体获得充足的营养，同时维持健康。

例如，要多吃水果蔬菜，每日有规律的进行体育锻炼，服用食用补品，保持心理的平衡、注意睡眠等，以保持全方位的健康。