海参清炖汤的做法大全， 1.【海参清炖汤的做法】：准备好海参、鸡蛋、西兰花和紫甘蓝，然后将海参、鸡蛋一起入锅，加入适量清水，以中小火煮；接着，加入西兰花和紫甘蓝，加适量盐、糖、香油继续熬煮，直至十分汤汁收干即可。

1. 做法：

准备好1500-2000克海参，入锅中，加入适量生姜、八角、桂皮、冰糖等，再加入清水烧开。

关小火煨90分钟，隔夜再复煨30分钟即可熟。

取出海参捞出，另起锅中加入酱油、醋、香油、老抽、水淀粉搅拌即可上桌。

2. 健康养生：

海参肉质韧性强，甘甜爽口，入脾养胃，补肾明目，对脾虚体弱、肝肾阴虚、肠炎、消化不良有特别的功效。

海参有补肾益精、补中益气、强心利脑、滋阴润燥的功用，不仅可以改善抗衰老，消除气血不畅，缓解贫血症状，改善体弱多病的症状，而且还能增强免疫系统、预防口腔、大肠、月经不调等病症。

3. 养生资讯：

目前，国内外正陆续开发元气、补肝补肾颗粒，骨骼血系关系的改善产品，药物服用方式非常灵活，能够针对性地补充肝肾阴亏，利用药物及药食配合的方式提高免疫力稳定元气。

将肝肾保护和元气养护、调节身体机能结合在一起，从而提高肝肾功能的调控和抗病能力，在抗病上取得重大突破，以更好的保护肝肾健康。