远志能增加硬度，硬度的概念是指一种天然物质的抗压或抗硬力，而远志可以使材料的抗压或抗硬力有所提升与增加。

1. 远志可以用来增加硬度，它可以用来促进活性，增强自身免疫力和抗病能力，还可以祛除肝脏毒素，从而改善健康状态。

2. 日常养生最重要的就是合理膳食，保证每天都吃到全面的营养物质，比如蔬菜水果、谷物、豆制品等，以及有营养的油脂。

还需要多做运动，坚持锻炼。

3. 目前比较流行的养生方式有冥想与瑜伽，更重要的是能够有认知的调节，学会根据需要做出适当的应对措施，实现身心调和。

4. 在未来，随着科技的发展，医疗健康的应用可能发生翻天覆地的变化，开发出的新技术可以有效地改善健康状况，让我们拥有更健康的生活方式。