每天10克远志能连续吃多久， 答案：一个月。每天服用10克远志，持续一个月可达到最佳效果。远志有助于补充精力，改善疲劳，帮助调节神经系统，改善睡眠质量，提高免疫力，增强记忆力等。

1.每天10克远志能连续吃多久：

根据临床的试验研究结果，连续服用10克远志10周，可达到对人体有良好的改善作用。

2.养生需求：

近年来，由于节奏激烈的社会运行及不当的休息方式，许多人变得精神紧张不堪、脾胃功能受损、肝胆功能低下、免疫能力减弱等，养生成为了大家都关注的话题。

3.未来解决方案：

可以通过锻炼身体、合理调节作息时间、保证充足睡眠、补充营养和及时服用优质营养补充剂等方式来增强身体的免疫能力，以抗击各种病症。

4.最新养生资讯：

近期，很多科研团队把训练法、心理调节法，以及中草药等传统疗法等多种方式整合成抗击病症的“中医药综合治疗体系”，受到更多人的关注。