远志上火还是降火， 答：降火。远志上火的原因可能与在补肾期疏肝者，肾阴虚而肝熱載明，胃内动气失调等有关，故应降火保守，坚持低盐、低油、低蛋白、低糖、多食蔬菜、低血糖的健康饮食以及适当补充水分。

1.远志上火的应对方案是降火。

2.远志火上火有多种原因，常见的原因是痰湿内火、气血亏虚或滞血瘀导致内火上攻，而心肝系统亏虚引起的心血管敏感及血脂升高等病症的生理机制也可能引起上火。

3.养生需求方面，除了采取具体的治疗手段外，还可以从调整生活方式、保持良好的心理状态、科学饮食、锻炼身体等来加强自身防护，以防止远志上火。

4.未来有可能采用抗焦虑抑郁的药物等西药制剂、药膳料理或道地药膳，以及采用现代生物医药技术，综合运用中外医学，形成了一套更加完整的降火治疗手段。

5.最新关于远志上火养生资讯，可咨询医生或在中医护理平台上进行查询，这里有大量的专家提供咨询服务，可以帮助众多养生爱好者解决问题。

还有一些专业的医学知识网站，也可以帮助人们解决疑难杂症，进行养生指导和营养管理。