远志可以用来煲汤吗， 可以，远志可以作为煲汤的一种配料。用远志煲汤可以补充人体所需的微量元素，而且味道鲜美。煲汤的步骤很简单，首先把远志放入清水中浸泡5-10分钟，然后将汤料加入清水中煮沸，中途可放入调料、添加蔬菜。

1.可以，远志可以用来煲汤，但是最好先了解一些基本信息，比如远志的生长特性、营养价值等，然后根据自己的养生需求进行选择。

2.营养丰富的远志，可以做出美味可口的养生汤，在煲汤过程中，可以根据自己的口味加入不同的调料或补品，这样，既可以吃得美味又能够补充营养。

3.对于日常养生，建议可以每两三日熬制一次养生汤，养生汤可选择有滋补作用的食材，比如羊肉、黄芪、鹿角、鹿衔、紫米、远志等，制作时加适量斋油，可以有效补充人体所需营养。

4.若要获得最新的养生资讯，可以定期关注知名营养专家的微信公众号，或者经常浏览一些知名的养生网站，比如养生堂、养生保健等。