男朋友不行吃什么补身体，应该多吃蔬菜水果，蔬菜水果有很多营养素，可以补充身体所需的能量。同时要搭配蛋白质，豆类，维生素和其他营养物质。糙米等谷类食品食用也有助于身体的健康，应该让男朋友多加少吃，注重饮食的均衡。

1. 男朋友不行吃的补身体食物主要有肉食、牛奶、大豆、家禽蛋类、豆腐、鱼虾等。

2. 养生关键是维持健康饮食习惯，保持适量运动，对男朋友而言，特别是要注意平衡膳食，少吃甜食、油炸类食物，多吃蔬果。

3. 近期有报道，很多男性工作疲劳过重，因此劳逸结合是保持健康搭配，必不可少的养生之道，而其核心就是学会调控生活节奏，达到身心合一的平衡。

4. 如果男朋友出现sleep disorder（睡眠障碍）、frequent fatigue（频繁疲劳）或者depression（抑郁）的症状，建议立即找医生就诊。

5. 男朋友可以选择每天泡杯温热的花草茶，帮助调节身体的生理机能，有助于身体健康。

6. 新的研究表明，只要每天坚持 30 分钟的轻度运动，在改善血液循环、增加精神状态的同时也可以达到减肥、补身体的效果。