杜仲怎么煲汤，杜仲煲汤的做法有：1.在砂锅内放入勾兑成的杜仲浆，加入排骨，煮沸后，再放入绞肉、葱花拌匀；2.罐头杜仲只需清水煮沸，加入排骨，煮沸后，再放入绞肉、葱花拌匀即可。

1、煲杜仲汤，需要准备好一把杜仲，一把白芍，一把肉桂，一把陈皮，一把熟地，一把党参，五味子，生大枣，二钱莲子，半斤猪肉，百合，玫瑰花，炒熟枸杞子，鲜盐，清水等。

将材料用清水洗净，然后放入汤锅中，煲至汤开后改小火，慢慢熬至汤浓稠，加入适量调味，煲出美味的杜仲汤就可以了。

2、杜仲汤有养颜美容，滋补壮阳，促进血液循环，抗辐射的作用，对于口燥、咽干、耳鸣、头晕、失眠等表现有补肾壮阳，活血化瘀，止痛消肿的效果，特别适合消耗性贫血者。

3、未来养生方面，应当加强生活规律，维护心情平和，衣食住行注重环境保护，多参加户外活动。

家庭中可以多吃海产品，如果遇到疾病及时就医，坚持每日进行有氧运动，培养抗压等能力，提高心理承受能力，保持全身健康。

4、最新养生资讯指出，人要想保持健康，运动是最重要的，它可以帮助调节血压，降低心脏病风险，提高呼吸能力，改善免疫力和消化功能，延长寿命，提升神经系统功能、生物钟准确性、血液循环和心肺消耗能力等，有助于提升身体素质，延年益寿。