外用药酒用多少度酒精， 60度~90度的酒精浓度为比较适宜的药酒酒精浓度，但具体浓度应由医生根据疾病类型和个人体质进行调节，以确保将药物有效渗透到人体组织中。

1.外用药酒的酒精度一般应在56度以上; 2.中医把酒精视为药中的一种，用来外用治疗疾病，能活血化瘀，止痛解毒，减轻肌肉疼痛，对治疗外伤、痛经、月经不调等疾病，都有一定的疗效。

3.一般成人使用外用药酒，可按比例用酒和清水、汤汁或其他饮料调和，将其酒精度降低到30-55度之间，使用适量，以防止引起中毒。

4.宝宝使用外用药酒，建议将酒精度控制在30度以内。

5.如果一次用量过大没有用清水和其他物品相按比混合，容易引起中毒，所以在使用外用药酒的时候应当加以注意和科学使用，避免中毒的发生。

6.未来，可以通过将外用药酒的酒精度控制在安全标准以下，提高准确度和可控性，来深化应用外用药酒，从而更好地促进养生。

除了使用外用药酒，还可以通过其他方式调理生活，调节情绪，促进身体的健康，从而达到养生的目的。

例如保持丰富的生活积极性，保持充沛的睡眠，注意休息，调整心身状态，不要熬夜，保证充足的体力活动，加强营养，多食用新鲜蔬菜等等，都能有助于保持身体健康和良好的生活状态。