新会陈皮的制作方法，首先将猪皮洗净,然后放入盐、姜片、八角、花椒，大火煮至沸腾后放少量料酒，再慢火滚一分钟,随后捞起待凉;将调料、香油、料酒、清水混合腌上几个小时,最后加少许小米酒烘焙，就可以食用新鲜的陈皮。

1.新会陈皮的制作方法：

（1）准备食材：

枸杞100克，百合20克，核桃仁100克，高粱酒适量。

（2）将枸杞洗净，放入沸水里浸泡约5分钟，然后捞出。

（3）百合洗净，放入沸水中煮熟。

（4）把桃仁放入研磨机中，研磨至米粒大小。

（5）将杞子，百合，桃仁混合放入一个容器内。

（6）加入适量高粱酒，调匀，然后将混合物放入滚水中，滚开约1分钟。

（7）最后滤出混合物，放入锅中，另起锅烧热，大火翻拌至熟，然后即可入容器中食用。

2.近年来，由于现代社会节奏匆忙，人们生活压力大，养生理念深入人心，养生已经成为人们最关注的问题。

根据中医养生理论，“的补益为上，防治为下”，传统养生药膳中，以滋补调养为用，而新会陈皮便是其中的一种。

新会陈皮妇孺皆宜，营养丰富，滋补的效果也是十分平和，具有补肾养血的功效，既可提升新陈代谢，又可补充每日所需的营养成分，也就是养肝护肝之用，有助于抵抗疾病，提升身体的健康水平。

3.未来的解决方案应该力求健康养生发展，以传统文化留下的宝贵智慧和方法更多地去弘扬养生文化，在养生中尤其要推广“食养”完成自我养生。

当今社会，对于健康的认知也在延伸，应该抓住新的机遇把营养均衡，综合性饮食，全面性养生，健康素食营养，抗病抗衰老等新理念更多更深入的传播到每个人的生活当中，让大众用行动来养生。

4.最新养生资讯：

近年来，我国国家宏观政策对健康养生领域不断施加力度，国家健康养生的相关政策法规也在不断升级完善，加快养齐全、全能全面、全周全年的全民养生运动。

针对当今家庭、工作、生活中的各种压力，国家也推出了许多养生节、运动会，鼓励全民多活动，以正确的养生观念达成健康生活的目的，从而改善当前健康状况，显著提高养生保健水平。