补肾大补汤做法大全，补肾大补汤需要用到的原料有当归、枸杞子、熟地、白芍、黄芪、茯苓、白术和莪术，将所有原料洗净浸泡，烧开改火慢炖1小时，加入适量盐，食用量3大匙，每日一次，连服3-7天。

1、补肾大补汤做法大全：

补肾大补汤适用于虚劳虚损、血虚阴虚，具有补肾，补血，强身健体的作用，常用食材：

鸡肉、莲子、枸杞、海参、灵芝、银耳等，做法：

将鸡肉洗净加入适量的水、酱油、米酒、姜葱蒜末拌匀，煮烂。

将莲子提前泡水，海参洗净放水冷却，枸杞洗净。

锅内加水，放入鸡肉，莲子，海参，枸杞，银耳等，煮沸后、转小火慢慢煲约1-2小时，关火后撒入适量的生抽、盐、醋。

2、用户养生需求看法和未来解决方案：

随着人们的生活水平提高，养生越来越受人们重视。

养生一直是文人墨客的梦想，在我们今天这个时代，养生有多重的方式，在人们的生活中得到优化和发展。

未来，将会出现更多的养生方案，比如采用一些更加优雅、自然、有效的方法来补充营养，调节饮食、选择适宜的体育运动，根据自身身体状况进行调理护理，以及比较准确的抗衰老护理等等，在我们生活中应用先进的技术实现优质的养生服务，以更低、更实惠的价格达到养生需求。

3、最新养生资讯：

最新养生的资讯，包括新知养生饮食、运动调理、中医药养生、全息养生等，都可以查阅到，我们还可以关注各大专家的知识讲座，在家也可以做到健康养生。

同时也应该格外关注最新的疫情动态，注意防护，尽量减少外出活动，多吃新鲜蔬菜，合理进行运动，对于自身一定要保持良好的生活习惯。