养生补肾汤，养生补肾汤：以莴笋、瘦肉、火腿肠、杏仁、冬瓜等为主料，加入枸杞、紫苏仁、黑枣等调味，微火慢炖而成。它材料多样、味道香甜，具有补肾補腎、健脾理气的功效。

1. 养生补肾汤是一款中药汤剂，可以有效温补肾虚，养阴补肾，对体虚乏力、失眠多梦、腰酸腿软、头晕眼花等肾虚症状均有显著疗效，特别对儿童性质肾虚者疗效特别好。

2. 现在养生补肾汤已经广泛应用于养生上，特别是老年人尤为普遍，它可以有效的帮助肾脏补充活力，让肾脏变得活泼起来，对老年人身体有着很大的好处。

3. 尽管养生补肾汤可以起到补肾壮阳的作用，但在服用此类补药的时候也要适当调节，不能过量，最好在医生指导下服用。

4. 虽然养生补肾汤可以起到补肾功效，但长期以来健康依然要从饮食调养开始，以蔬菜水果为主，坚持均衡营养的原则，加上合理的运动，每天保持乐观快乐的心态，才能使更多的人达到养生的最佳效果。

5. 近期专家建议，将养生补肾汤结合中药调理，改变以往的养生方式，将健康护肝、生肝护肝作为主要目标，利用饮食调养、运动和中药保健，保护肝脏这个“国家”，推进肝脏的养生理念，这样才能更好地有效的控制肝脏疾病。