想要怀男孩怎么调理身体，孕早期可以多补充钙、磷脂、叶酸，以维持血液的正常及预防甲状腺功能低下。立即开始合理营养搭配，多吃易于消化的蔬菜水果以及有营养价值的海产品食物。多进行低强度有氧运动，例如慢跑和游泳。

1.想要怀男孩，首先要保持在一定标准的身体状况，预备接受怀孕生活的调整。

2.为了促进母体最佳健康状态，最有效的办法是调整饮食、保证充足的睡眠，专业医师建议第一TM提前3-6个月，努力将自己的营养摄入、睡眠质量、情绪状态等建立起平衡的调节。

3.补充营养：

可通过多吃富含蛋白质的鱼、海鲜等海鲜，适当补充叶酸、维生素可以提升胎儿发育。

4.多参加一些有趣的运动活动，促进新陈代谢，保持体力活动，可有效增强抵抗力，让待产期到来更轻松。

5.注意保持心理上的调节，乐观活泼的健康心理状态，降低抑郁和焦虑情绪的产生，能够让母亲更好的心旗怀孕。

6.注意饮水保持充足，饮水是维持身体机能平衡的最重要的因素，可在白天喝上2L以上水。

7.最新的养生资讯表明，养生防病是重要，除了以上建议外，未来准备怀孩子的妈妈还要加强防病保健，及时进行检查治疗，以确保以上办法的正确使用，有效配置营养，保证胎儿健康成长。