备孕怎么样才能生儿子，答：没有科学证据表明备孕可以影响胎儿性别。受父母的染色体影响，正常情况下，宝宝性别只能经过一定时期的等待才能确定。

（1）备孕希望生儿子，调整饮食和生活习惯是关键。

（a）饮食上，要多吃富含助孕素的食物，如海带、西兰花等蔬菜，它们包含丰富的卵巢激素可以促进卵子向X染色体着色。

（b）生活习惯上，保持良好的睡眠习惯，按时休息，维持体内和血液中的雌激素含量，可以增强胚胎的作用。

（c）而且，在备孕期间，女性还要养成良好的情绪，放松自己，加强锻炼，以保持身体健康。

（2）最新养生资讯提示，孕期往往伴随着一些不适，生活上要注意避免不健康的饮食和行为，以免影响期望的性别，并做好预防措施。

比如多吃具有补益作用的蔬菜、食物，如素菜、大麦、蛋白质，多喝水，每天都要有适量的运动，但是要避免太重，以免影响排卵和孕期的营养。

最重要的是要做好情绪管理，孕早期要尽可能保持心情愉快的环境，以防患上孕期抑郁症。