备孕汤水大全， 备孕汤水大全：清补养胎汤、大枣枸杞参汤、雪莲八宝汤、归脾养胃汤、六味地黄丸、桂花蜜枣炖梨饮等。

1、备孕汤水大全的答案：

1）磨豆汤、睡莲汤、黑芝麻糊、乌梅糊、半夏汤、武昌芎汤。

2）人参、枸杞子、百合、莲子、黑木耳、决明子、茯苓、黄芪、金银花、薏苡仁等。

2、养生主要应从饮食调养和运动锻炼两大方面抓手，做到以适度的食量、天天运动、注意节制，加上运动、睡眠、节节密切配合，这样才能够达到既有益于养生又有利于保持身体完整性的最终目的。

3、最新养生资讯是，科学家最近发现，有了良好的休息时间，能够调节人体内分泌系统并维持最佳的免疫、内分泌平衡。

所以，养生还应根据自身体质选择合适的休息方式，达到更好的养生效果。