肾亏能自愈吗， 不能。准确来说，肾脏是一种慢性病，常见的肾亏症是不能自愈的。

1、肾亏不能自愈，需要通过中医调理、药物治疗或患者多做运动等来恢复健康。

2、养生需对中医养生学表示充分的认可，未来可以不仅仅停留在理论上，运用中医经络桃花运的相关理论，深入到悟性中去，对每一个运动项目进行仔细的研究分析，更好的去预防骨质疏松、肾脏功能衰竭、气血不足等。

3、专家建议，多参加体育锻炼，推动身体运动，强调慢不急，持续锻炼，睡眠充足，合理饮食，进行体操、按摩等，以合理调理和促进肾脏功能恢复，有利于改善肾亏症状。

4、建议多吃肾楚调养的食物，诸如莲子、荸荠、枸杞子、黄芪、牛蒡子等，补充活血液，改善血液循环，如有病症状，及时就医治疗。

5、每日多喝些荷叶茶、桑叶茶、花椒茶、丝瓜粉、枸杞子等，有助于滋阴润燥，生津止渴，清热解毒，养肾壮脾，增强免疫力，保养肝肾功能和体能。

6、尽量避免多食辛辣性的食物或者饮料，加班很累的话可以多吃一些枸杞，它最合适补充身体缺少的营养素，抗老化也有着极好的效果，有助于延缓衰老，可预防肾亏。