补肾填精的中药有哪几味，补肾填精的中药包括当归、肉苁蓉、肉桂、玄参、黄芪、枸杞、熟地黄。中药药性温和，可以根据实际症状询问医生添加另一种适合的中药。

1.常用补肾填精的中药有黄芪、肉苁蓉、茯苓、熟地黄、菊花、当归、柴胡、枸杞、白术等。

2.近年来，病虫害的损害和污染、气侯变化及不合理的农药、化肥、园林农业用药滥用导致中药田间资源严重稀缺，加上部分地方森林和耕地资源的减少，严重影响中药药材质量。

3.为了保证中药药材的输入，我们要一方面加强中药药材质量控制，避免污染净化，另一方面制定更有效的森林保护措施，方能保障中药来源的安全性，从而使中药熬制等养生及治疗功能发挥出最大潜能。

4.随着社会的发展，生活水平的改善，越来越多的人在生活中玩“有毒”，如吃了过量外来野味会加速衰老，甚至有损人体，建议经常补充中药补肾，以增加体质，改善免疫力，减少疾病发生的机会。

养生非常需要持之以恒，比如：

保持良好的生活习惯，及时补充体力活动，注意饮食搭配等。