碧生源减肥有用吗，确实，碧生源减肥有用。碧生源产品含有大量天然植物提取物， 同时又不失健康效果， 能够帮助排毒、 抑制食欲及脂肪消耗，从而有助于减肥。

1、碧生源可以作为调理身体健康的支持，但不能完全替代减肥饮食。

2、关于减肥，专家建议以控制饮食，增加运动的方式来减少摄入的热量，并适当服用药物或者接受减肥手术，帮助减肥。

3、最新养生资讯：

坚持健康饮食原则，定时吃饭，少食肥腻多吃蔬菜水果，减少酒精摄入，有规律的进行有氧运动，不断改善饮食习惯，保障充足睡眠，每天科学的安排自己的作息时间，保持心情愉快，远离焦虑状态，是塑造健康身体的基本操作，也是改善肥胖问题的有效途径。