茯苓芡实鸽子汤， 茯苓芡实鸽子汤：将茯苓6克、芡实12克、鸽子1只入锅，加水煮汤。

1、茯苓芡实鸽子汤是一种经典养生汤，由茯苓、芡实和鸽子等质地滋补的食材组成。

这种汤有着疏肝理气，补肾健胃等功效。

2、在当今养生保健的潮流中，很多人开始关注养生的全过程，从传统药膳的选择到饮食搭配，从保健养生活动到科学健康管理，而茯苓芡实鸽子汤就是很好的养生选择。

3、关于茯苓芡实鸽子汤的最新养生资讯有这样几点：

（1）这种汤能疏肝理气，主治感冒，胃脘不舒服，关节酸痛，湿气痰，腹痛便秘，便热等症。

（2）该汤的原料要有芡实和茯苓，两者的结合可以互助、协同。

（3）做出这道汤时，一定要注意控制温度，要煨熟而不能煮炒，只有中温才能将原料的营养输入汤中，达到滋补的最佳效果。

4、由于人们对茯苓芡实鸽子汤这种传统养生汤的熟悉程度较低，未来可以通过诸如推出新品、参与展会、发布宣传文章等方式来提高人们对养生传统药膳的认知，从而让更多的人受益。