备孕男宝宝需要怎么调理身体，预备备孕的男性应在调理自己的身体方面，重视营养调节和生活习惯，养成运动、控制体重、散步等有规律的养生习惯，还应避免抽烟和饮酒。

非常感谢您提出这个问题，下面将为您列出关于孕期备孕男宝宝养生的一些情况：

1、注重调节自己的身心状态，及时发现问题进行有效解决。

2、养成良好的饮食习惯，尽量多吃富含钙、铁、锌、维生素的食物，以减少孕期的不适。

3、定期检查，和医生保持良好的沟通沟通，在孕期进行定期的体检检查。

4、多注意生活起居规律，尽量坚持早睡早起。

5、多运动锻炼身体，注重个人合理劳逸的结合。

6、学会主动正确的疏导情绪，调节身体的状态。

7、及时处理个人“小烦心”，保持头脑清醒，避免贪睡。

少数孕期男宝宝父母也可以尝试给宝宝吃一些具有保健功效的中药，但一定不要乱吃。

针对孕期特殊需求，应咨询医生，根据个人身体健康情况安排的服药和保健方案，这样可以有效调养孕期男宝宝的身体。