改善硬度的中药，改善硬度的中药有熊胆、当归、牡蛎、鹿茸等。熊胆有活血消肿，生津止渴的功效；当归能活血止痛；牡蛎能活血化瘀、消肿止痛；而鹿茸则能治病救人、活血利瘀、化痰止咳、调节体液等功效。

1.改善硬度的中药：

人参、熟地黄、黄芪、当归、茯苓等。

2.养生需求：

为了缓解器官衰老现象，促进新陈代谢，补充和体内缺钙的养生建议是采用中药组合汤的形式来改善硬度，进行调理补充养生。

3.未来解决方案：

对于养生需求，近年来有越来越多的中药围绕健康养生研制出各类中药组合饮片，具有更加便捷的改善硬度效果，使得更多老年患者可以从中受益。

4.最新养生资讯：

近日有研究发现，微量元素的补充可以改善硬度，特别是镁元素的补充，有助于提升硬度，所以在改善硬度时，最好可以将镁元素作为重点补充。

运动合理，饮食均衡，不吸烟酗酒，都可以有助于改善硬度。