房劳过度引起肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚。房劳过度会引起慢性肾脏衰竭，从而导致肾阴虚。因肾阴虚寒气滞留，会造成气血循环不畅，导致气血不足，致病症状出现。

1、原因：

房劳过度引起肾阴虚。

2、解决方式：

（1）注意休息，尽量避免太劳累的体力活动。

（2）预防补充铁质，补充铁质有助于身体正常的新陈代谢及血液恢复正常。

（3）每天按时补充维生素C，对补充心血管的大量活性氧有着极其重要的作用。

（4）还要保证充足的睡眠，建议每天保证7-8个小时的睡眠以养肾阴。

（5）适当也可以使用猪血研磨之类的补气养血的药物。

此外还需要注意：

（1）多多锻炼，可以选择一些轻松的体育锻炼比如跑步、骑自行车。

（2）魔改饮食，少食肥美腻滑食物，多食蔬菜水果。

（3）要多休息，不要把自己累垮，以免损伤肾脏。

大家一定要及时就医，严格按照医生的指示服用药物，及时缓解肾阴虚的症状，争取早日康复。