女人房劳过度后的调理，女性过度劳累后的调理：调养身体，休息为主，适当锻炼；注意饮食，吃更多清淡、富含营养的食物；适当放松，增强心理抗压能力。

1．女性繁忙的生活节奏及劳累增多，容易导致生理机能的失调。

为了保持身心健康，需要重视养生护理及积极调节自身节律。

2．如果劳累过度，应尽可能的进行调理，调理改善睡眠状态、促进精神调节及消除压力。

饮食也是重要的.应兼顾营养便捷及口感，多食用有益健康的蔬菜、果蔬、零食以及保健品，以减轻疲劳，提升精力。

3．进行运动是另一个重要的调理，例如慢跑、太极拳等可以放松心理，增进活动能力，调节气血，调理女性身体机能。

在调理过程当中，可以注意休息，提高生活幸福感。

4．最新的养生资讯显示，健康食品如豆制品、芝麻及薏米等饮食已是许多人保持健康的基本要素，因其有助于抵御风寒，消芒刺能够滋阴润燥，生活状态更加舒适。

坚持针灸保健也会有赖于促进健康，有利于改善血液循环及降低内分泌，以及改善气血流通，缓解关节痛等症状，可以帮助女性改善生理机能以及消除疲劳。